Nagietek lekarski i jego właściwości

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Jest jedną z najwyżej ocenianych i najbardziej popularnych roślin leczniczych w Polsce. Medycyna naturalna, podobnie zresztą jak kosmetyka bardzo chętnie korzystają z jego właściwości. Nagietek lekarski świetnie sprawdza się zarówno jako lek stosowany wewnętrznie, a okłady sporządzone na jego bazie pozwalają na walkę z wieloma uciążliwymi dolegliwościami skórnymi. W jaki sposób nagietek lekarski może się […]

Lecznicze właściwości czosnku: dlaczego warto po niego sięgać?

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Znany jest m. in. jako roślina przyprawowa, choć jako naturalny lek stosowany jest coraz chętniej. Czosnek to jedna z tych roślin, po które medycyna naturalna sięga bardzo chętnie. W jakich sytuacjach możemy wykorzystać ten niezwykły lek? W jaki sposób możemy sprawić, by czosnek pomógł nam cieszyć się lepszą formą? To proste. O leczniczych właściwościach czosnku […]

Kompulsywne objadanie się

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Kompulsywne objadanie się, zwane często „żarłocznością” jest jednym z wielu zaburzeń odżywiania się. Podobnie jak w przypadku bulimii osoba dotknięta tym problemem traci kontrolę nad ilością przyjmowanego pożywienia i pochłania jego ogromne ilości. W przeciwieństwie jednak do bulimii po takim napadzie nie następują drastyczne próby zwrócenia jedzenia. Podstawowymi objawami kompulsywnego objadania się jest utrata kontroli […]

Jedzenioholizm

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Jedzenioholizm jest jedną z wielu form uzależnienia od czynności. To poważny problem, który związany jest z zaburzeniem odżywiania i problemem niekontrolowanego objadania się. Uzależnienie od jedzenia jest problemem, na który najczęściej cierpią ludzie przywiązujący wielką uwagę do jedzenia. Wiele czasu poświęcają oni nie tylko przyrządzaniu posiłków, ale i myśleniu o jedzeniu. Jedzenie jest integralną częścią […]

Dlaczego warto jeździć na rowerze?

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Lepsza kondycja, zgrabniejsza sylwetka i moc przyjemnych doznań – oto trzy główne czynniki, dzięki którym rower stał się w ostatnich latach lat popularny. Jazda na rowerze to nieograniczone wręcz możliwości spędzania czasu w aktywny sposób. Rower pozwoli nam dostać się do pracy, dzięki czemu zaoszczędzimy na biletach autobusowych lub paliwie, a jednocześnie czas przeznaczony na […]

Jazda na rowerze – dlaczego warto postawić na taką formę aktywności?

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Nie brak osób, które chcą zacząć żyć aktywnie, lecz nie wiedzą, jaką formę aktywności warto wybrać. A przecież pomysłów nie trzeba szukać daleko. Rower może się okazać idealną propozycją dla tych, którzy lubią łączyć przyjemne z pożytecznym. Darmowy dojazd do pracy połączony z treningiem, sposób na urządzanie ciekawych wycieczek za miasto – oto kilka powodów, […]

Jazda na rowerze. Zalety dla zdrowia i sylwetki

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Jazda na rowerze to przede wszystkim przyjemność oraz sposób na poprawienie kondycji i stanu zdrowia. Coraz większa liczba ścieżek rowerowych i popularność roweru jako środka lokomocji sprawiają, że na polskich ulicach coraz częściej można zobaczyć nie tylko tych, którzy z rowerem wędrują po Polsce, ale i tych, którzy rowerem przybywają do pracy. Jazda na rowerze […]

Dieta bezglutenowa

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Dieta bezglutenowa ma tylko jedną zasadę – wykluczenie z codziennego jadłospisu glutenu czego można było spodziewać się po samej nazwie. Źródłem wspomnianego glutenu są: pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. Natomiast produktami bezglutenowymi czyli bezpiecznymi w diecie bezglutenowej są: kukurydza, ryż, ziemniaki, soja, proso, gryka, tapioka, amarantus, maniok, soczewica, fasola, sago, sorgo, orzechy, a także […]

Reakcje alergiczne. Zmiany na skórze

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Wiele reakcji alergicznych naszego organizmu objawia się wszelkiego rodzaju zmianami skórnymi. Wysypki, pęcherze oraz przebarwienia skóry mogą być objawem takiej właśnie reakcji. Na jakie niepokojące objawy należy zwrócić szczególną uwagę? Jakie symptomy na skórze mogą świadczyć o alergii? Najczęściej występującym problemem związanym z reakcją alergiczną jest w przypadku skóry wysypka. Może pojawiać się ona w […]

Obniżenie poziomu cukru we krwi dzięki diecie

Lipiec 12th, 2016Posted by admin

Wahania poziomu cukru mogą być zwiastunem poważnej choroby, czyli cukrzycy. Na wczesnym jej etapie nie zawsze jest jednak konieczne przyjmowanie insuliny lub silnych leków. Czasami wystarczy wprowadzić do diety produkty obniżające poziom cukru, a najlepiej takie, które nie wywołują gwałtownych skoków glukozy. Dietetycy wskazują, że idealnie sprawdzają się tu warzywa, czyli wolno wchłaniające się węglowodany. […]